La Libération Emotionnelle Energétique (EFT, Emotional Freedom Technique) est une méthode psycho-corporelle qui permet de se libérer des émotions négatives en lien avec l’enfant intérieur, le transgénérationnel, des traumatismes ou évènements ayant provoqué un mal-être. L’EFT est particulièrement indiquée en cas de
- stress, angoisses, panique, peurs
- tristesse, chagrin, dépression, perte de sens
- colère, honte, culpabilité, jugements sur soi-même
- manque de confiance et d’estime de soi
Cette technique dégage les émotions tout en recréant de nouvelles associations dans le cerveau émotionnel et le système énergétique. Elle consiste en de légers tapotements sur des points énergétiques par auto-stimulation tout en utilisant l’expression verbale et inclut une dizaine de techniques de thérapies du champ mental.
Les axes de libération se portent souvent sur l’enfant intérieur, les chocs et traumatismes récents ou anciens, les croyances liées aux lignées transgénérationnelles, le deuxième prénom (charge inconsciente), les schémas répétitifs, les conflits intérieurs, la fusion énergétique (en cas de perte d’un être cher), le stress (en lien ou non avec la douleur).
Elle permet non seulement de pacifier les émotions négatives mais aussi de reprogrammer le cerveau limbique et le système énergétique en envoyant de nouvelles informations afin que ces nouvelles données ne restent pas uniquement au niveau mental mais rétablissent l’harmonie corps-esprit de manière globale.
Déroulement d’une séance :
- écoute et clarification des émotions perturbatrices et de la problématique, identification des différents aspects
- évaluation de l’intensité des émotions, localisation dans le corps
- nettoyage énergétique des émotions par rondes de tapotements sur les points énergétiques
- reprogrammation du cerveau et du système énergétique, changement des associations conscientes ou inconscientes
NB : la reprogrammation complète ne peut se faire qu’une fois la pacification des émotions et des différents aspects effectuée, cela peut avoir lieu dès le premier rendez-vous ou après plusieurs séances, selon le rythme de chacun et la profondeur du problème à traiter.
Tarif : 70 euros (1h30) / en face à face ou par skype
NB : l’EFT n’est pas un massage